D: 디드라이브

물만 먹어도 살이찌는 분들이 있는가하면, 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 체질을 가지 신 분들도 있습니다. 후자는 천운을 타고 나신 분이라고 생각 할 수 있지만 정작 본인들은 엄청 스트레고 합니다. (저도 겪어보지 못해서 모르겠네요..;;) 오늘은 제가 직접 감량을 했던 다이어트 비법(?)에 대한 얘기를 하고자 합니다. 먼저 다이어트를 결심하게 된 계기가 중요한데요.. 몸무게가 많이나가더라도 그렇게 스트레스를 받지않는 성격이었는데. 어느날 몸무게를 떠나서 숨쉬기가 힘들다는 느낌을 확! 받았던 적이 있었습니다. 그래서 이러다 잘못되면 죽을 수도 있겠구나라는 위기감에 다이어트를 결심하고 실행하게 되었습니다. 성격상 뭔가를 지속적으로 꾸준히 해나가는것을 못견뎌하는 것이 있기때문에 저만에 다이어트 방법을 찾아보려..